Články o street workoute

  • Nový Guinnessov rekord | Výdrž v Planku - vyše 5 hodín !

    Nový Guinnessov rekord | Výdrž v Planku – vyše 5 hodín !

    Väčšina fitness guru vám povie, že plank je jedným z najlepších základných cvičení na brucho, dokonca sa v poslednej dobe celkom rozšíril. Tento cvik otestuje a zároveň vám kvalitne precvičí stred vášho tela.  Všeobecne platí, že priemerná doba v planku sa pohybuje okolo 2-3 minút pri cvičení jednotlivých sérii na brucho.…

  • Street workout | ako začať - cviky pre ženy

    Street workout | ako začať – cviky pre ženy

    Môžu sa tomuto športu venovať aj dievčatá ? Samozrejme ! Ak si registroval/a, tak nedávno sa v Nitre uskutočnili majstrovstvá Slovenska v street workoute, kde súťažili i ženy. Víťazka Simonka Mátéová (video dolu), ktorá súťažila vo freestyle street workout ide obhajovať Slovensko na majstrovstvá sveta, ktoré sa uskutočnia v…

  • II.Majstrovstvá Slovenska v Street Workoute 2015 (video)

    II.Majstrovstvá Slovenska v Street Workoute 2015 (video)

    Report z majstrovstiev Slovenska v Street Workoute, ktoré sa uskutočnilo dňa 30.5 2015 v Nitre. Atmosféra bola vynikajúca. Zápis súťažiacich prebiehal od 09.00 ráno celkom pokojne. Počasie bolo naozaj krásne, takže všetci účastníci akcie sa určite aj pekne opálili. Každý muž zo súťažiacich mal čas 2. minúty na ukázanie toho…

  • Timea Trajteľová - Fitness sezóna 2015

    Timea Trajteľová – Fitness sezóna 2015

    Príprava mladej fitnesky zo Slovenska, ktorá sa volá Timea Trajteľová. Tréning, ktorý uvidíš vo videu je zameraný na hrudník, biceps a brucho. Ak vás fitness zaujíma a chceli by ste mať rovnako skvelú postavu ako Timea nezúfajte. Máme pre vás množstvo zaujímavých článkov o tom, ako cvičiť. Ak chcete mať…