Michal Barbier a jeho strečingový plán | video

Michal Barbier a jeho strečingový plán | video

O tom aký je strečing dôležitý a aké sú jeho pozitíva sme si už písali v predchádzajúcom článku, kde vám Peter Pavelka vo videu predviedol rôzne strečingové cviky. Článok nájdeš tu: Strečing je dôležitý

Nedávno urobil Michal Barbier video v ktorom vysvetľuje svoj strečingový plán, ktorý odporúčame každému, nie len ľudom ktorí sa venujú parkouru a freerunningu. Video obsahuje 17. kľúčových strečingových cvičení pre každého a niekoľko ďalších náročných cvikov. Michal pochádza z Liptovského Mikuláša a niekoľko rokov sa aktívne venuje parkouru a freerunningu.

„Predstavujem Vám svoje nové video v ktorom sa dozviete ako si komplexne prestrečovať telo.
Ak ste si niečo všimli a nesedí vám to, tak mi to kludne napíšte do komentov. Rád sa poučím a posnažím sa to opraviť.“

Michal Barbier a jeho strečingový plán | video
5 (100%) 2 votes

Komentáre