Nauč sa premet z rúk | 4 jednoduché kroky

Chcete sa naučiť premet vpred z rúk a neviete si rady ? Máme pre vás štyri jednoduché kroky, ktoré by vám mali pomôcť pri učení sa tohto jednoduchého triku. Stačí, ak si nájdete nejaký mäkký povrch, v našom prípade to bolo pieskovisko. Ak máte k dispozícii nejakú halu, kde je potrebné vybavenie, ako žinenky a podobne, odporúčame to skúšať tam.

1. krok – stojka na rukách
2. krok – prepad zo stojky do mostíka
3. krok – prvý pokus (pád)
4. premet vpred z rozbehom

Viac parkour, freerun a tricking tutoriálov nájdeš tu

Nauč sa premet z rúk | 4 jednoduché kroky
5 (100%) 2 votes

Komentáre